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肥満症
 肥満症とは、体重が基準値を大幅に超えて高脂血症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病を持っている場合には肥満を病気として区別することです。肥満は病気を引き起こす基です。また、体格指数が25を超えると合併症の発症頻度が高くなります。間食をしない、砂糖や油物を控える、アルコールを控える、野菜を多く取りゆっくり食事する、一日３０分以上の有酸素運動をするなどで肥満を防ぐことができます。日本の肥満者は２０００万人を越えています。
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